Månedsarkiv: september 2017

Høsten har kommet og det betyr at spinningsesongen er i gang igjen!

Oppstart torsdag 21. september

Treningstider:
Mandager:   Spinning kl 20.15
Torsdager:   Styrkesirkel kl 18.45
Spinning kl 20.00

Mjølkerampa SK sine medlemmer har førsterett på disse timene, men må være der minst 5 minutter før timen starter. Etter dette åpnes det for alle.

Priser:
Se http://www.sportyfitnesstrogstad.com for mere info
Abonnementet inkluderer fullt medlemskap hos Sportyfitness. Du kan da delta på alle andre timer og bruke senteret fritt i hele dets åpningstid.

Vel møtt!

Påmeldingen for Vätternrundan 2018 er åpnet!

Vätternrundan er ett trivelig og tradisjonsrikt ritt, i tillegg til at det er ett flott treningsmål igjennom vinteren.

Vi har som tidligere år forbooket pulje med start kl 22.00 – 15.juni 2017 og sykler som vanlig sammen med våre venner i Smaalenene SK og de øvrige naboklubbene. Vi deler opp i flere puljer etter form og abisjonsnivå slik at alle får noen å sykle med.

Har du lyst til å være med? Gi beskjed til Tore Unnerud på mail unneru@online.no eller tlf.: 95033783 så får du påmeldingsinfo.
Er du usikker på om dette er noe for deg? Ja, da tar du kontakt med Tore da også 🙂
Bli med oss da vel!